All’inizio del libretto degli Esercizi, Ignazio nota che un a priori favorevole deve regolare la relazione tra chi da gli Esercizi e chi li riceve. Nella proposta ESDAC, questo a priori ben disposto è un requisito fra animatori e coloro che ricevono il ritiro, così come fra i partecipanti stessi al ritiro.
Secondo Marshall Rosemberg la chiave di una comunicazione non violenta risiede nella presa di coscienza dei sentimenti e dei bisogni (o desideri), dell’altro e di me stesso. Delle buone domande da porsi sono:
- Che cosa sento in questo momento?
- Quali sono i miei bisogni (desideri) ora?
- Cosa sente l’altro?
- Quali sono i suoi bisogni (desideri)?
È consigliabile allenarsi ad una comunicazione non violenta, di fare degli esercizi pratici…
